附睾作为男性生殖器官的关键部位，附睾的重要性不容忽视，为了确保夫妻传宗接代，附睾炎的预防显得尤为重要，其实不仅是保护精子，对于男性性能力的提高也是大有裨益的。
附睾要如何保养呢?
1、生活保持规律性
保持大便通畅，这对预防前列腺增生的发生有一定的意义。
2、改善饮食结构
避免食用辛辣刺激之品及饮酒，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)。3、精神调理保持心情舒畅
勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功太极拳等增强体质，防止感冒和切忌忍尿。
4、避免长时间久坐与过度性生活的刺激
因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。
以上是有关“男人，怎样来保养你的附睾”的介绍，相信大家已有所了解，仁怀博爱男科医院专家提示：如果男性朋友一旦存在上述问题，一定要及时去医院及时检查治疗。如果您还有疑问请直接咨询在线专家，我们的专家将全程热心为您服务。
