睾丸炎通常由细菌和病毒引起，患者常常出现睾丸疼痛，并向腹股沟放射，有明显的下坠感觉，并伴有高热、恶心等症状，对男性正常生活造成影响的同时，还会导致不育。很多男性朋友有这样的疑问：怎样预防睾丸炎呢？下面，我们来听听仁怀博爱男科医院专家的介绍。
男性预防睾丸炎要注意：
1、中年男性要注重自己的睾丸保养：睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。
2、多关爱自己的健康：少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的"发物"，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。
3、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。
4、充足营养：应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。不要酗酒吸烟，过量的吃一些辛辣、肥腻的东西。
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