不射精是指在正常性交过程中不能射精，或性交后的尿液检查没有精子和果糖。不射精不仅影响夫妻生活质量，更严重的是会造成男性不育，对患者的正常生活造成非常严重的影响。很多男性朋友抱有这样的疑问：不射精患者怎样保健呢？下面，我们来听听仁怀博爱男科医院专家的介绍。
不射精患者的保健方法：
1、调整性生活频率
把原来性生活的次数减少30%～50%，或者有意识地节制性生活一段时间。两次性生活间隔时间长，再次同房达到射精的机会更大。
2、性生活前热敷
性生活前15～20分钟，男方可进行阴茎、阴囊、会阴、大腿内侧等部位的热敷，水温至少60℃左右，但也要注意防止过烫。热敷时间10分钟左右。
3、调整性交环境
首先，创造一个充满诗情画意和温馨舒适的性交环境，要有一定的情调，不能有任何外来的干扰，更不能担心旁人知悉或窥视。这样男方心情上会相当放松，对于激发性兴奋大有好处。
4、改变性生活时间
绝大多数的夫妇，性生活都安排在晚间上床入睡之前。实际上，经过一天的劳累，人十分疲乏，如果此时房事，从体力而言，的确有些勉为其难。因此，不妨改变习惯，将性生活安排在睡醒一觉后或清晨。
5、改变性交动作和方式
为了提高对性的兴趣，可以经常变换性交体位，改变通常采取的男上位体位，转换成女上位、胸膝位或坐位等方式，有时反而会促进射精。
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