正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15至30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化称为精液不液化。精液不液化是导致男性不育的原因之一，怎样预防精液不液化呢？我们来跟仁怀博爱男科医院的专家一起了解一下。
预防精液不液化的方法：
1、放松心态
注意调整心理，消除顾虑，患病后积极配合治疗。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
2、多参加锻炼
锻炼身体，增强体质，提高机体抗病能力，预防生殖道感染。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
3、学习性知识
适龄男性应该学习一些性知识，婚前控制自慰，婚后节制房事，保护肾气。
4、加强营养
保持营养均衡，避免酗酒和厚味。多吃绿色蔬菜，其中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
5、积极治病
及早治疗附性腺的原发疾病，对恢复精液健康很重要。
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