怎样预防生理功能障碍呢?男性对男科疾病要有一个科学、客观和正确的认识。要维护自身健康，必须走出"难言之隐"的误区。患了生理功能障碍这类男科常见疾病更无需大惊小怪，应大大方方到专业医院进行治疗，千万不能因小失大。此外，在预防方面，广大男士应形成正确的健康观念，具体就让仁怀博爱男科医院的专家为您介绍一下吧。
如何预防生理功能障碍
1、坚持三不原则
不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成男性生理功能障碍的基本原则。
2、减肥、治疗慢性病
由其它疾病引起的男性生理功能障碍，还是要注意积极治疗，控制疾病。平时也要注重预防方法，尤其是肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以最好还是要适当减肥。
3、重燃生命活力
男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。
在众多的社会角色中，男性最好保有一两个喜好，允许有一些空间可以去面对自己的欲望与挫折。
4、多运动
研究显示，多运动会促进荷尔蒙的分泌。所以平时要多运动，锻炼身体，提高心肺功能，才能享受夫妻生活的美好。有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
5、学会放松
压力是中年男人过夫妻生活的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。
肾上腺素增加对男性器官来说是负面的影响，因为血管放松，男性器官才能"正常运转"，但是压力大，肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，男性器官自然"一蹶不振"。
仁怀博爱男科医院的专家健康提醒：男性如果要想及时的告别生理功能障碍，一定要选择一家正规专业的男科医院，在医师的指导下接受治疗。这样一方面可以保证疾病得到有效的治愈，另一方面也可以减轻自己治疗疾病过程中的痛苦和负担。
