阳痿是一种性功能障碍疾病,但是由于东方传统观念等影响,男性朋友即使患病也不愿提及,更不好意思去治疗,这是非常不可取的。那么,男性避免预防阳痿的发生呢?我们来听听毕节和谐男科医院专家的介绍。
预防阳痿要注意:
1、避免食物过度刺激
长期抽烟,会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。
2、增强体育锻炼
应当积极从事体育锻炼并增强体质,并且注意休息和防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
3、消除心理因素
要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事,而产生厌恶和恐惧,不能因为一两次性生活失败,而沮丧担忧并缺乏信心,夫妻双方要增加感情交流消除不和谐因素,默契配合。
4、加强饮食的调理
多吃狗肉和羊肉、羊肾等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,预防阳痿不必忌口并避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏和身体虚弱。
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