如今阳痿在男性中的发病率非常之高，已经成为了男人的大众病，对患者的性生活质量造成非常大的影响，给男性非常大的打击，让男性抬不起头来，于是怎样预防阳痿是男性非常关心的问题，对此毕节和谐男科医院专家为我们做了介绍。
预防阳痿要做到：
1、避免不良心理因素.要对性知识有充分的了解,充分熟悉精神因素对性功能的影响.要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能由于一两次失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合。
2、进步对性的熟悉.有的未婚男子自称阳痿,往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态.新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满足和谐,了解生理波动。
3、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，所以大家可以经常的锻炼身体，增强体质，还要注意劳逸结合，调整中枢神经系统的功能失衡。
4、规律性生活.长期房事过度,沉醉于,是导致阳痿的原因之一.阳痿患者最好能与女方分居一段时间,力求生活规律,避免劳累,并尽量避免任何性刺激.一直到男女双方均有强烈性欲看的情况下,才重新过性生活。
阳痿的表现：
1、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。
2、偶有发生阳痿，在下一次性*生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。
3、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。即性兴奋时开始能勃起，但插入阴道不能完成正常性交，或虽能插入但在射精前就已松软下来。
4、不勃起，意为阴茎在任何情况下都不能勃起;
5、阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。
6、性兴奋不能勃起，但在睡眠、晨间、黄色刺激时又自发勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。
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