早泄是一种常见的男性性功能障碍性疾病，是每个男性都不想要出现的疾病。因为早泄的出现，让男性失自信心，影响男性性生活质量，更可能影响夫妻感情，所以男性积极的预防早泄很有必要。那么，怎样预防早泄呢？我们来听听漳州九龙男科医院专家的介绍吧。
预防早泄要做到：
1、对于性生活应正确认识和对待
修身养性，节制房事，保养肾精;同时要注意房事卫生，戒除自慰习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。
2、应积极参加锻炼
多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐、健身房锻炼等，都可以调节情操、增强体质，这些都有助于防治早泄。
3、应保持平稳的情绪
夫妻双方要正确对待性欲，产生性欲不能看作是见不得人的事而对此厌恶和恐惧，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。其实早泄的原因与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事中情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，所以要双方合作。
4、饮食调理是关键
早泄的调理，除了在日常生活中注意保健与护体之外，还应该多吃一些对男性身体有益的食物。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。补肾壮阳，增强男性活力，提高人体耐力，能够有效的调理早泄，使男人恢复健康。
漳州九龙男科医院专业治疗早泄
对于早泄的治疗，一定要针对于病根，从而达到标本兼治，避免复发的效果。对于早泄的治疗，漳州九龙男科医院采用欧洲PNI超微阴茎背神经阻断术，通过采取阴茎敏感神经有选择阻断, 降低阴茎头的敏感性，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，提高患者的性生活质量。是当今治疗男性早泄的首选方法。
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