随着人们生活压力的增大，很多男性朋友或多或少都被早泄所困扰，表现为性交时间短，未达到性高潮就已经射精的现象，给男性的身心造成非常大的影响。那么，男性应该怎样预防早泄呢？漳州九龙男科医院专家的介绍。
早泄的预防：
1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
2、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。
3、丈夫如果患有早泄，专家建议妻子要体贴，不要说一些刺激的话来加重丈夫的心理压力。
4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。
5、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
6、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
7、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
8、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
早泄的分类症状：
1、境遇性的早泄：在更换性伴侣的时候，很有可能改变早泄的状况。
2、原发性早泄：从未得到过射精的良好控制感，而身体的其他方面都是很十分健康的。通常由于精神的因素所导致的。
3、继发性早泄：曾经拥有过良好的射精控制能力，但是后来就发生了早泄症状，大多数是由于器质性的因素所引起的。
4、真性早泄：与不同的伴侣在不同的场合进行性交，都发生了早泄的现象，这个称为完全性的早泄症状。
早泄怎么治疗?推荐阴茎背神经阻断术
漳州九龙男科医院有一种比较有效的办法——阴茎背神经阻断术，适用于各种保守治疗无效，排除有勃起功能障碍等其他疾病的原发性早泄患者。利用微创手术，把部分远端神经末梢切断，将阴茎的敏感度恢复到正常的水平，临床证实，阴茎背神经阻断术的办法治早泄，87.5%的男性将性生活时间延长至10分钟。
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