漳州早泄有哪些症状，怎么样才能有效预防早

如何有效避免早泄的发生？

1、不要长期手淫

相信平时非常多的男人同胞都曾今是有过手淫的习惯的，那这就是早泄一个不能够忽视的原因了。因为不卫生，或是手淫时那种焦虑和激动的心理，导致射精的快速，长期就会导致早泄的情形发现。

2、不要局部刺激

在导致早泄原因中，局部的刺激这也同样是不能够忽视的一个，其中就包括有阴茎的包皮过长，或者内裤太紧对阴茎或者龟头，都会造成一定程度的刺激，除此之外，看黄色书刊或者录像会引起男人性兴奋，而会发生习惯性的早泄。

3、不要体质欠佳、过度疲劳

个人体质不好，那容易导致非常多疾病的入侵，比如在大病初愈的时候，反射性射精活动都会有所降低，这也会导致习惯性的早泄情况发现;当下社会的竞争力非常大，男人们在面对和处理的情况也变非常更多，导致男人的身体和心理大都会发现透支的情况，体力的不足和脑力的疲乏导致男人的性生活质量下降，极易发生早泄的症状。

4、不要饱食或饥饿性交

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

5、不要准备不充分，匆忙而就

有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

6、不要心情不快勉强从事

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的九龙，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方阳萎的早期症状。

7、不要男尊女卑思想作崇

在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

8、不要带病过性生活

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

早泄的症状是什么？

1、轻度早泄

是男性朋友的阴茎在彻底进入女性的生殖器以后，时间在十分钟之内五分钟以上的现象、正常的抽动速度在110下左右。在和自己的另一半进行两性生活的时候，八次有一半以上都不能配合伴侣。

2、中度早泄

阴茎插入阴道后时间在2分钟以上，不足6分钟、以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。

3、重度早泄

阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。阴茎插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。

男性性健康：以上就是关于早泄的一个简单介绍。早泄的出现给男性朋友带来极大的危害，因此积极做好预防工作很重要。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！