核心提示:手淫也会导致阳痿.对于原因引起的这种阳痿,首先要在治疗放弃手淫的习惯,培养良好的生活习惯,加强饮食营养,多运动,保持乐观的精神,以会缓解阳痿带来的心理压力.
阳痿是男士们较痛恨的存在,很多兄弟们都遭遇过该疾病的困扰,阳痿的发生不止会危害到身心健康,同时也会影响性生活质量,给患者的生活带来了一些烦恼.其实会引起阳痿的原因非常多,过度手淫就是其中较常见的.那么,手淫引起的阳痿怎么治比较好?
1、戒掉手淫:在青春期时难免会出现性欲萌动,在无法通过性行为来宣泄时,很多男性都会用手淫的方法缓解性欲.但若是养成了手淫的习惯,就会给自身的健康带来影响,所以治疗手淫所引起的阳痿,步就是先将手淫戒掉.
2、培养良好的生活习惯:手淫引起的阳痿很多时候与心理因素有关,严重的心理障碍会影响到正常的生活,为此要对患者进行心理分析和疏导,引导患者正确的性知识,帮助患者重拾自信,患者保持良好的心态对于阳痿的治疗是很有帮助的.
3、饮食调理:手淫引起的阳痿也可以从饮食方面着手调理,饮食营养要均衡,少吃一些油炸和膨化食品,多吃禽、蛋、鱼、肉类等优质蛋白质食物.由于缺乏锌会导致性功能减退,所以男性也要多食用动物内脏、牛奶、豆类.
4、加强锻炼:加强身体锻炼对于防治阳痿都很有必要,如慢跑、游泳、体操都是不错的选择,运动锻炼能够增强个人体质,同时也是阴茎锻炼的方式.不过在锻炼的过程中一定要注意避免强度过高,当然也不能过低,根据个人的情况来决定就好.
阳痿的出现会给男性的生活带来不良影响,也会造成巨大的心理负担,如果没有及时治疗,还会引起其它疾病,那么带来的危害更大.所以男性朋友们一定要积极面对阳痿疾病,尽快到医院进行诊治,重新寻回健康的体魄,自信做自己.
