核心提示:阳痿是男性常见的性疾病,主要指男性,有性需求时阴茎不能勃起或硬度不够.有的男性,虽然可以有一定的硬度,但不能维持同房所需的时间,导致同房失败或不能同房.所以,男性要做好日常生活.
阳痿是男性都比较熟悉的一种疾病,也是每个男性都不愿意看到的现象,阳痿不但影响了男性的健康和生活,更对男性的精神上是一种打击,阳痿主要是指男性在有了性欲要求时,阴茎不能勃起或者勃起的硬度不够,不能维持同房所需要的时间,导致同房失败或不能进行同房.
阳痿的日常调理
1戒掉一些引起阳痿的坏习惯
男性在平时的生活中要戒掉手淫,平时做到节制性生活,戒烟戒酒.长期大量的吸烟,长期饮酒等都会引起阳痿的发生,吸烟会影响阴茎的血液流动,影响性反应的速度,所以男性平时要做到戒烟戒酒.
2饮食的调理
男性平时有一个合理的饮食,平时多吃一些补肾壮阳的食物,比如狗肉,羊肉,还有动物的肾脏等,还要多吃一些含有锌的食物等,可以提高男性的性能力,动物的肾脏含有丰富的性激素,可以增强男性精子的活力,可以提高男性性欲,有助于提高男性性功能,可以预防阳痿.
3提高身体素质
过度的劳累,缺少睡眠,身体过度的虚弱,还有一些紧张的脑力劳动等都会引起阳痿的发生,所以阳痿患者平时要积极的从事各种体育锻炼,来增强体质,平时做到劳逸结合,体育运动不但可以提高男性的身体素质,还可以提高男性的性能力.
阳痿是男性常见的一种男科疾病,主要是指男性有了性欲时,阴茎不能勃起,或者勃起的硬度不够,有的男性虽然可以勃起也有一定的硬度,但是不能维持同房所需要的时间,所以导致了同房失败,在平时的生活中,阳痿患者要积极的进行日常调理,平时多吃一些补肾壮阳的食物,平时还要积极的参加各种体育锻炼,不但可以增强体质,还可以提高男性的性能力.
