可能是上了年纪了，就比较关注自己的健康问题了。近来我就看了很多关于男性健康的文章，让我很是在意的是早泄问题。我看了看，很多男性都会出现早泄症状，而我也幻想了一下我患有早泄的样子，那可真的是可以用“难以忍受”来形容，看来我是要预防早泄了，但是怎样预防早泻?
医生表示，如果不想比早泄疾病折磨，那就应该做好生活中的预防工作。如今预防早泄还是有很多方法的，患者可以多多了解。另外需要注意到，早泄的危害大，因为如果自己不幸有了早泄症状，也要积极采取治疗。
怎样预防早泻?预防早泄的方法：
1. 戒烟戒酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、 高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。
2. 有正确的性观念和性生活：早泄的调理往往是从心理入手，患者首先要有正确的性观念。正确的认识性生活，进行夫妻双方的性教育。如果男性出现偶然性的早泄时，性伴侣要进行关心疏导，不应讽刺挖苦。应劝慰患者树立信心，配合治疗。
3. 保持良好生活习惯：做好早泄的预防工作就要多注意爱惜自己的身体，戒酒，避免辛辣刺激。远离那些导致早泄的不良生活习惯。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
4. 提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄发病因素。因此预防早泄还应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
5. 积极治疗疾病：有不少早泄患者身上都有一些相关的疾病，比如前列腺炎等。需要进行疾病的治疗。如男性包皮过长以及其他生殖感染疾病的影响。患有了包皮过长后需要及早进行包皮手术的治疗。
以上就是有关于怎样预防早泻的内容介绍，希望男性朋友们能多多注意以上事项，如果不幸真的有了早泄症状，也不要担心，现如今治疗早泄的方法是比较多的，患者只要找到自己病因，对症治疗早泄，那么早泄就可以尽快被摆脱，男性也会重回幸福家庭。Ly
