漳州早泄有哪些护理的方法呢?早泄的原因较多，应针对不同病因，在预防方面，因起病与恣情纵欲有关，故应清心寡欲，戒除手淫，那么，早泄日常有哪些护理的方法呢?具体就让漳州九龙男科医院的专家为您详细的介绍一下吧。
早泄的护理
日常护理
1、平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼
2、注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉
3、还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活
4、记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。
日常饮食
早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。
不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。
漳州九龙男科医院的专家温馨提醒：我们日常一定要警惕早泄的发生，在平时的生活中应该养成良好的卫生习惯，保持自身的清洁，在进行性生活的时候要注意卫生情况都是非常重要的，当出现问题的时候要及时的进行医治，不能耽误治疗，这样才能让我们远离这种疾病的困扰。
如果您还有什么不明白的地方，或者还有其他方面的问题，可以网络在线咨询我们的专家，也可以拨打漳州九龙男科医院的24小时专家热线024-31992566我们将竭诚为您服务!
