仁怀男性怎样避免精囊炎的发生

　　精囊炎是男性常见的生殖感染疾病之一，发病率高，并且容易引发其它疾病。精囊炎会影响到精子的质量，对男性的身心造成很大影响。那么，仁怀男性怎样避免精囊炎的发生呢?仁怀博爱男科医院专家为我们做了介绍。

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　　1、不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

　　2、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

　　3、饮食清淡，注意饮食卫生，忌烟酒，不吃辛辣刺激食物。

　　4、戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。

　　5、调节性生活，不要频繁手淫，并注意性生理卫生。

　　6、加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　7、注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

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