精囊炎是青壮年时期男性比较多见的疾病。可以分为急性精囊炎和慢性精囊炎，好发于青年男性群体。精囊炎会导致精子畸形，是男性不育的元凶之一。因此，在日常生活中对精囊炎的预防是必不可少的。那么，仁怀预防精囊炎的方法有哪些？我们来听听仁怀博爱男科医院专家的介绍。
预防精囊炎方法一：最重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要进行规范治疗，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及时治疗龋齿、预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心。
预防精囊炎方法二：注意个人卫生，洁身自好。尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套;不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员最好每隔1小时左右站起来活动几分钟;不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装宽松、透气。
预防精囊炎方法三：有精囊炎的患者更要注意生活细节。有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则精囊炎容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。患者饮食应以清淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。
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