仁怀如何自检精子是否正常，为何有些精液发

精液颜色

据砖家的解答，正常的情况下，男人的精液颜色会呈现为灰白色或者是有一些浅浅的黄色，但也有一些男人发现自己的精液不仅发黄，还夹杂了一些绿色，拥有这种精液颜色的男人，可能是因为生殖道有感染或者是前列腺有炎症，建议去检查确诊一下。

精液含量

不同的男人精液的含量是有高有低的，但通常情况下，正常的精液量应在2-7ML中，精液的浓度密度太低时，男人将无法顺利的送往女性体内，会在中途流出，导致精子不能跟卵子相遇，而当精液量少于2ML的时候，则会因为数量太少，让备孕不那么容易成功。

液化时间

男人判断精子是不是正常，通过液化时间来判断也是可以的，正常的精子精液液化的时候在半小时内会发生，但若你的精液在射出后超过了半小时还没有液化，那么这就是一种异常的现象，属于精液不液化，如此会导致精子活力不足，精子运动力减弱。而液化时间长，则容易观察出来，精液像果冻一样，这种情况一般常见于青少年长期的手淫习惯。

呵护精子，从现在做起！

生活中除了极少数的男人是因为受到了先天原因的影响，让精子表现的不正常，但绝大多数男人则是因为长时间受到电脑手机辐射、每晚加班熬夜、总是酗酒烧烤抽烟、久坐不运动，而导致的精子弱、精子少、精子畸形，建议男人从准备备孕时开始，要拒绝抽烟，熬夜、培养良好的生活习惯，同时注意饮食，补充充足的营养，特别是锌元素，可多食含锌多的食物来补充，另外，要多吃海产品哦。

男性性健康：从以上的一些小细节，其实不难看出自己的精子是否正常，如果发现异常，不要惊慌，也不要逃避，积极面对，往往难以治疗的问题，都是因为时间拖得太长咯。