前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适症状，严重困扰着男性的正常生活，让男性痛苦不已。很多男性朋友有这样的疑问：怎样预防前列腺痛的发生呢？对此，毕节和谐男科医院专家为我们做了介绍。
怎样预防前列腺痛：
1、不可憋尿
排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。
2、规律性生活
频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。
3、饮水充足
充足的饮水可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上，可避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。
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下腹部和会阴总酸胀疼痛、尿道灸热、尿频、尿急、腰酸腿软乏力、失眠、阳痿、早泄
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