前列腺痛的发生对男性的健康有很大的影响,仁怀博爱男科医院专家指出,这可能会影响男性前列腺的正常发育,做好预防前列腺痛的工作,是男性对自己身体健康的责任。那么,男性该怎么预防前列腺痛呢?
预防前列腺痛的方法:
1、不可憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
2、保证日常多饮水
饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
3、健康生活
预防前列腺痛要做到绝对忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
4、按摩预防
按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。
5、积极参加运动和放松身体
预防前列腺痛应当适当运动,不要久坐。不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
6、防止受凉
天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
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以上就是仁怀博爱男科医院权威专家针对“男性该怎么预防前列腺痛?”给大家做的详细介绍,相信您通过阅读一定有所了解了。专家建议:男性朋友在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,避免疾病的发生。祝您早日康复。