锻炼能治疗遗精吗?遗精自青少年时开始，会伴随男性很多年。据统计，八成到九成的健康未婚男性每月会有一至两次遗精。但这都是正常的表现。若过于频繁就有可能导致意想不到的恶果。那么，每日锻炼能治疗遗精吗?具体就让仁怀博爱男科医院的专家为您详细的介绍一下吧。
遗精的治疗
频繁的遗精指每月达到五次以上，且持续发生，或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精。此时就应考虑接受治疗，否则可能带来神经系统、性功能障碍等问题。
治疗的同时，某些锻炼方式也有助于遗精的治疗，主要有：
1、仰卧起坐：两臂伸直在头后做仰卧起坐，通过锻炼盆腔组织，能提高内部器官功能，缓解遗精状况。
2、提肛锻炼：提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟，临睡前做效果更好。
3、固精按摩：仰卧位，两手交叠置于肚脐，分别进行顺时针和逆时针按摩多次，然后从心口下推按摩到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。
引起遗精的原因
1、炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。
2、物理因素：仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。
3、心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。
4、性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。
5、过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
仁怀博爱男科医院的专家健康提醒：男性如果要想及时的告别遗精，一定要选择一家正规专业的男科医院，在医师的指导下接受治疗。这样一方面可以保证疾病得到有效的治愈，另一方面也可以减轻自己治疗疾病过程中的痛苦和负担。
如果您还有什么不明白的地方，或者还有其他方面的问题，可以网络在线咨询我们的专家，也可以拨打仁怀博爱男科医院的24小时专家热线024-31992566我们将竭诚为您服务!
