男性注意！这3种食物, 越吃肾越好, 现在知道还不晚哦！

对于男人来说，肾虚可不是一个好兆头，更麻烦的是，肾虚的前期症状不明显。很多男性当真正得知自己肾虚的时候几乎已经处于“没落”的边缘，其实在日常生活中就有很多对肾脏有益处的食物，男性有机会不妨要吃吃。

男性注意！这3种食物，越吃肾越好，现在知道还不晚！

这么搭配给力

觅阳参2克，枸杞10粒用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。

优点：补元气、对于男性肾虚、早泄、腰膝酸软和脱发等问题有辅助作用，无副作用，适合男女老少皆可饮用。

食物一：花胶鲍鱼汤

先将花胶用清水冲洗干净浸软，然后烧滚一煲热水加入姜葱绍酒将花胶煮20分钟 ;熄火后，加盖 4-6小时至软身为止 。浸发后取出过冷河。将排骨洗净出水，待用 。其次将冰鲜鲍鱼在室温下解冻，待用。

最后将所有材放进煲内，煮滚30分钟后，调至中火，煲1小时，做可。

食物二：节瓜猪尾汤

1、节瓜刮皮洗净，切开成几段。

2、猪尾骨买时叫肉档代为斩碎，洗净后和节瓜一齐放汤煲里，再加入眉豆、花生、无花果、清水大火烧至滚后转中火，煲两个小时左右。

3、最后放盐调味后便可饮用。

食物三：泥鳅虾肉汤

将泥鳅放进清水里面，使泥鳅的肠肉的分泌物清洗干净。之后将油锅烧热之后，放上几片姜，之后将泥鳅煎成金黄色，加上三碗水，并且放进五十克的虾肉，之后一起来煮成汤食。一般来说，肾虚的人一周食用两次。

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