前列腺肥大多发生于50岁以上的老年人，是一种前列腺明显增大而影响老年男性健康，给老年人正常生活造成很大困扰的常见病。那么，男性怎样预防前列腺肥大的发生呢？我们来听听仁怀博爱男科医院专家的介绍吧。
前列腺肥大的预防：
1、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成结石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
2、忌烟酒：吸烟饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3、少食辛辣食物：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
4、不可过度劳累：过度劳累会损耗身体元气，元气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
5、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
6、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
前列腺肥大的症状：
1、血尿：前列腺是一个富含血管的器官，肥大后的血管更加丰富。增大的腺体压向膀胱和尿道，随着每次排尿而不断受到尿液的冲撞和尿道括约肌及盆部肌肉的挤压、限制，这些都会导致前列腺内的血管破裂，出现血尿。
2、排尿无力、尿线变细和尿滴沥：由于肥大前列腺的阻塞，患者排尿要使用更大的力量克服阻力，以至排尿费力;肥大前列腺将尿道压瘪致尿线变细;随着病情的发展，还可能出现排尿中断，排尿后滴沥不尽等症状。
3、尿潴留：前列腺肥大较重的晚期患者，梗阻严重时可因受凉、饮酒、憋尿时间过长或感染等原因导致尿液无法排出而发生急性尿潴留。
4、尿频：尿频是前列腺肥大的早期信号，尤其夜尿次数增多更有临床意义。一般来说，夜尿次数的多少往往与前列腺肥大的程度平行。原来不起夜的老人出现夜间1～2次的排尿，常常反映早期梗阻的来临，而从每夜2次发展至每夜4～5次甚至更多，说明了病变的发展和加重。
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