弱精症是指精子的活动能力表现得很弱，是造成男性不育或生育力下降的主要原因之一，威胁男性做父亲的权力和资格，所以男性一定要重视起来，做好弱精症的预防。下面我们来听听漳州九龙男科医院专家的介绍吧。
预防弱精症要做到：
1、要养成良好的个人卫生习惯。不不吃过于油腻的食物，戒烟酒，睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能，尽量吃未经加工的纯天然食品。
2、要掌握一定的性知识。了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
3、性生活适当，要控制情欲，避免长久手淫，这种恶习会引发前列腺缓慢充血，最终导致无菌性前列腺炎的发生，影响精液营养成分、数量、黏稠度等而诱发不育。
4、经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力，劳逸要适当，勿过劳。增强身体对疾病的抵抗力。预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
5、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪音70-80分贝的环境中，性功能处于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
6、睾丸是一个很娇嫩的器官。睾丸的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
漳州九龙男科医院的评价一：科学诊疗，专科专病专治
漳州九龙男科医院率先在漳州将男科诊疗细分为前列腺、生殖九龙感染、性功能障碍、生殖整形、男性不育五个领域，以此组织相应领域的知名资深专家，真正做到：专科、专病、专治，科学规范的诊疗，在多年临床研究推广基础上，独创了一整套男科的评估、预测预警和治疗模式，为患者提供科学的诊疗方案。
漳州九龙男科医院的评价二、最前沿的诊疗技术、设备，保障医疗质量与疗效
漳州九龙男科医院历来以科技创新为宗旨，把目光聚焦在世界医学前沿，不断引进国际最先进的专业男科治疗技术。如绿色生物疗法治疗前列腺炎、超微阴茎背神经阻断术治疗早泄、显微镜下背深静脉结扎术治疗ED、“六位一体”绿色疗法治疗性功能障碍等，结合目前国际先进的各类高、精、尖诊疗设备，及九龙专家数十年潜心研究的系列疗法，确保患者享受精细化的优质医疗服务的同时，尽快恢复健康生活。
漳州九龙男科医院的评价三、汇聚名医名家，全力打造专家型医疗航母。
漳州九龙男科医院聘请国内知名医学泰斗担任医疗总顾问;以享有“国务院政府特殊津贴”男科专家为首的多位具有丰富临床经验的权威医学专家为医疗技术骨干，几十位专业医学人才组成的服务团队，立足男科医学的前沿，确保疗效与安全。
通过以上对“男性怎样预防弱精症”的介绍，希望能对您有所帮助。如果您有不明白的地方，或者有其他疑问，您可以直接点击我们的在线咨询专家，也可以拨打漳州九龙男科医院24小时专家热线024-31992566我院专业咨询医生会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复!
