弱精症是一种比较常见的男性精子发生异常的疾病，是导致男性不育的原因之一，威胁男性做爸爸的权力和机会，所以女性朋友一定要重视。那么，弱精症患者吃什么好呢？我们来听听漳州九龙男科医院专家的介绍吧。
弱精症患者吃什么好：
1、增补果糖
果糖是精子存活和活动所必需的物质，生殖道感染时，细菌及炎症细胞会过度消耗果糖，造成精子的营养物质缺乏。加强精子活力与精囊中所含果糖的数目有关，假如精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各类生果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。
2、增补优质卵白
优质卵白质是形成精液的首要原原料。含高卵白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆成品等。
3、补充各种维生素
维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
4、增补精氨酸
精氨酸是发生精子的须要成份，并且能加强精子活力的手段，缺乏时可以产生少精症。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品，男性伴侣一般生计可有选择的吃。
预防弱精症要做到：
1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;天天11时前睡觉，天天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
2、避免噪声过度。据资料证实，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
3、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
4、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
5、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
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